muffin banana Quem disse que para manter a dieta não podemos comer coisas gostosas, heim? Aprendi a receita desse muffin e adaptei para ingredientes mais saudáveis – troquei a farinha branca pela de amêndoas, o óleo pelo óleo de coco, o açúcar pelo Xi...
card E hoje é dia de… receita vegetariana!!!! Um dos temas que mais me cobram aqui no blog é esse. E eu sei, eu sei… estou devendo ainda a receita do kibe de soja, do risotto, etc, etc. Mas eu prometo que as próximas vezes em que eu for pa...
piclab Oi gente! Hoje vim compartilhar com vocês uma receita super prática e saborosa: a panqueca fit. Você vai precisar de: – 1 banana – 1 ovo (eu uso ovo caipira) – Canela em pó (quantidade ao seu gosto) – 1 colher de chá de ...
1 Olá, amigos! Tudo bem? Hoje vou postar aqui a receitinha de um pãozinho proteico muuuuito prático e que fica uma delicinha. Estou fazendo acompanhamento com uma nutricionista ótima, a Leticia Penedo. Pretendo aprender a me alimentar melhor, afina...
3 Hoje é dia de compartilhar mais uma receitinha que adoro! O Raul (meu marido) e eu adoramos preparar risottos e o mais famoso entre os amigos e familiares é o risotto  de camarão com o arroz arbóreo comum. Este que vou compartilhar hoje não use...
5 O final de semana está aí e hoje vou compartilhar com vocês uma das minhas receitas favoritas: Hamburguer de grão de bico. Como já falei por aqui, não como mais carne vermelha e nem frango, então procuro adaptar o que eu comia antes. Esse hamb...
8 Receita do Ravioli de Quatro Queijos ao molho de Parmesão com Espinafre   Ingredientes:   250 gramas de Ravioli de 4 queijos 1/2 cebola picada Azeite- Espinafre* 1 caixa de creme de leite 1 xicara de chá de leite 100 gramas de queijo parmesã...
6 Oi gente, tudo bem?? Hoje eu vou inaugurar o espaço de receitas do blog!!! Vamos dar um tempo nas dicas de viagem, né? Daqui a pouco eu volto com elas, porque tem uma viagem muito legal chegando e eu vou voltar cheia de dicas! Bom, hoje vou falar s...